问患者提问

听说早上吃水果有好处,但我想知道空腹吃水果好吗

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早餐空腹可以吃苹果，芒果，还有橙子。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化，桔子山楂甘蔗和鲜荔枝都不可空腹服用,桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。

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