首页 > 权威问答 > 早上一个苹果加一个鸡蛋，午餐晚餐不多吃。

问患者提问

早上一个苹果加一个鸡蛋，午餐晚餐不多吃。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：早上一个苹果加一个鸡蛋，午餐晚餐不多吃多吃蔬菜，不再吃垃圾食品，睡觉前一个苹果，会减肥么

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从你的饮食计划上说是可以的，但是营养方面就可能受到影响了，主要是蔬菜中的热量不是太多，并不能很好的满足身体的需要的。
意见建议：所以，建议减肥的话要注意饮食上的营养的均衡，其次就是要进行一些必要的锻炼也是可以的，这样的减肥会更好，也会有很好的效果的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号