我最近总是情绪很低落，总是想哭，对什么事情都没有兴

指导意见：你好，抑郁症其主要临床表现为兴致低落对周围事物不感兴趣，自闭不爱说话，不爱出门，自卑缺乏自信心，胡思乱想，这是一种心理疾病，心病还须心药医，要让自己尽快走出来，没事多出去走走，战胜抑郁情绪，广交良友，善于倾诉，不要自我封闭自己，积极参加文娱活动，陶冶情操啊，必要时接受心理治疗