腰椎间盘膨出、双手腱鞘炎、两腿关节痛

您好、前期可以通过按摩、推拿、针灸、膏药等传统方法进行保守护理、且能够取得良好的效果推拿、按摩、针灸需要一定的技法和经验、就家庭自我疗法方面膏药是比较方便快捷的、直接贴敷、作用力持久、也是中医常见的疗法3个部位疼痛、可外敷祺安堂神农消痛贴、疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复日常注意多休息、劳逸结合、注意腰部防寒保暖、适当的补肾填虚