问题分析:您好,根据您的描述,青春期适当补充营养或者合理口服增高类药物,对身体的生长发育有好处。同时,减少压力,避免过度疲劳和熬夜,养成良好的生活习惯,积极运动锻炼也有利于身体的长高。
如跑步、篮球、羽毛球、单双杠等等。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,积极补充营养,适当运动锻炼。祝您健康幸福!
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