不知道你晚上睡觉是否磨牙，如果磨牙，可能是胃里有火。咬紧上下牙，说明你的精神压力很大，无形的压力让你不知不觉的咬牙。
,适当放松自己，别给自己太大的压力，劳逸结合，不要为了竞争而影响了身体。如果是胃火过大，建议你用开水泡点黄连、黄芩、大黄。
当茶喝。
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