轻度抑郁怎么治疗呀？现在总呆在装修的

治疗抑郁症的行为疗法：

1，多做有氧运动。多去外面游玩。以刺激神经。

2，要接受身边的人，不管他有多坏，多讨厌，你都要从心里去接受他，学会跟他相处。不要恨任何人。

3，不要在意别人对你的看法。我们想做什么就去做，不要担心别人会怎么看待自己，把依赖的心态去掉。如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！