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每天吃一个木瓜会发胖吗

木瓜不是可以减肥的吗。但是可不可以每天吃一个。我在减肥，又想健康点。所以每天中午吃一个木瓜然后一根玉米，再吃点菜什么的。晚上不吃东西了。这样每天一个木瓜会发胖吗。有利于减肥吗

提问时间：2020-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。另外，水果不能做正常或代替主食，长期吃会影响健康，一定要控制水果的摄入量。
想要减肥可以通过合理的饮食和运动控制。

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