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为什么脑子不受控制了呢

学习的时候并没有想别的事，但是脑子好像不受控制自己想别的事，好想最近发生的事，还有谁跟我说过的话，看上去对我做题什么的没影响，其实我心里特别讨厌这种感觉，快高考了害怕影响高考。有解决的方法吗想得到的帮助：不需要吃药的方法

提问时间：2020-02-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你反应描述的问题，属于心里问题，只要克服心里因素自然会好你好。建议保持心情舒畅，放松心态，保持开朗，多与别人沟通交流。
多吃黑豆，黑芝麻，核桃，鱼等有营养的食物

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