问患者提问

怀孕四个月如何饮食

我现在就是怀孕了四个月，不知道就是感觉胎儿胎动不安，老是特肚子，我晚上有时候也是失眠，我怀疑是不是因为饮食的问题，现在我就是咨询是不可以特别安排食物来调理身体。想得到怎样的帮助:请问怀孕4个月怎么调理饮食？

提问时间：2020-08-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕4个月了，又是头痛，心情烦躁，便秘体重上升明显。意见建议:意见建议；你可以每天到户外走走散散心，是心情保持舒畅，还可以为宝宝做一些小衣服什么的转移一下注意力，你还可以想你快要做妈妈了这是多么高兴的事呀，慢慢调节一下自己的情绪。

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