指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是体内缺乏微量元素钙所致。建议您口服钙片和鱼肝油，一天一个鸡蛋，多吃虾皮牛奶酸奶豆制品，鱼汤大骨汤，多晒太阳。
多吃新鲜水果蔬菜。祝您健康。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
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