心理分析：这样的情况有多久了，是否受过什么刺激， 是否还有什么躯体症状， 有心理异常和神经症的多种可能， 需要更多的信息来判断。
心理指导：建议通过运动和兴趣爱好来调整情绪， 同时神经衰弱和抑郁症都有可能带来易激惹，需要注意观察心理和生理状况。
祝早日走出阴影！
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