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问患者提问

血液粘度高怎么办，有什么办法可以降低？

叔叔今年去做常规体检的时候，被发现血液粘度偏高，医生说这个在中老年人群中是比较常见的，并且他高出不是太多，所以叫他不要担心，但是老年人是很重视身体健康的，查出了这么个毛病，总觉得心里有个疙瘩，要想办法解决。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！血液粘度高，是可以通过饮食来调节的，尤其是现在情况还不算严重。平时可以多吃含维C的食物，少吃含脂肪和胆固醇高的食物，做适当的有氧运动。
预防的话，需要平时多饮水，吃一些能稀释血液的食物，比较防止血栓形成的山楂、黑木耳，具调脂作用的有山楂、胡萝卜等。

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