问患者提问

肉松是怎么回事

最近进入绝经期，突然感觉肌肉开始变得松弛，尤其是手臂部位的肌肉，松松垮垮的，没有了之前的弹性，肉松是怎么回事啊？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

到了中年这个阶段肉是没有什么问题的，平时多运动多锻炼手臂，可以练练瑜伽塑造体形，并且在饮食上注意少吃油腻的食物，注意营养搭配，多补充水分维生素等。

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