你好,晚上不能熬夜,自己不能生气,按时饮食,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,自己不能久坐,注意少吃零食,麻辣烫,米线一类食物,一定要保证大便正常,建议到正规中医院消化科进行检查以及治疗,每天适当锻炼身体,祝你健康快乐每一天!
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