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吃肉减肥法靠谱吗？朋友说吃肉也是一种减肥方法。

我一直都想减肥，朋友说吃肉也是一种减肥方法，这种方法靠谱吗？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃肉饮食法减肥是靠谱的，一般采用此方法减肥，能令肥胖者在比较快的时间内减去体重，而且，因为以肉为主食，不仅不容易产生饥饿感，还能满足口腹之欲，对于节食减肥者来说，似乎是—件再好不过的事情。

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