保持快乐是一剂良药。寻找更多的乐趣对于预防抑郁复发，是很有效果的。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，平时多拜访亲戚，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
让自己有事情做，不空虚，没偶尔间胡思乱想，抑郁症就不会靠近了。
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