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抽脂以后还会胖吗

我这三四天非常想要减去身上的肥肉，可我不知道吃啥会导致我长胖，所以我在这里想问一下抽脂以后还会胖么？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

抽脂以后还会胖，最好制定一个合理的食谱：可以在早上多补充营养，中餐可以适当补充能量，晚餐减少热量的摄入。每周坚持运动5-6次，每次最少四十分钟，像慢跑、健身操、跳绳以及快走、瑜珈等都是减肥效果较好的运动项目。
长期坚持锻炼一个月能减个10斤左右。

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