高血糖可以吃什么水果

血糖控制理想，空腹血糖7.8，餐后两小时在10以下，糖化血红蛋白7.5以下，可以在两餐之间进食水果，但不宜进食过多，每天不要超过200克。

而且食用水果后两小时要监测血糖，血糖明显升高者，不宜多吃。同时，进食水果后，主食要减少25克。含糖量比较低的水果有西瓜苹果，梨，橘子和猕猴桃。

含糖量比较高的水果有葡萄，香蕉，红枣，荔枝，红果和菠萝。单纯血脂高，水果可以多吃。