问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了一些腰椎骨的病变对于这种情况应该进行一些调整的，如果治疗不及时很容易会造成身体活动不方便。
意见建议：给你的建议就是对于这种情况注意休息绝不进行一些理疗和按摩也都有一定的调理和缓解的作用避免劳累过度。
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