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晚上睡不着觉怎么办

经常入睡困难失眠，全身酸痛无力，焦虑不安，易紧张，手腕脚腕乱麻酸胀。持续了两个月啦，只是有时轻有时重。晚上睡不着觉怎么办

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

存在入睡困难，失眠，精神紧张焦虑的情况，已经有两个月时间，初步判断可能属于神经衰弱的表现。建议可以试着服用谷维素，配合安神补脑液进行治疗，同时注意精神放松，多进行户外运动，多和亲人朋友进行交流。

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