反应迟钝，记忆能力差，学东西速度慢。

你好，考虑是劳累过度或者睡眠质量不佳所致。建议通过食补缓解症状，比如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化。

也可能是压力太大吧,放松下自己放假出去好好转转，要在肯定自己能行的状态下找出自己的不足，主要是心态上需要调整。