每天为了减肥少吃饭感觉肚子饿,会不会对胃不好。如果

问题分析：建议骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉。

有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿。意见建议：建议控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部，多吃香蕉，苹果，西瓜可以瘦腿美腿。