健康指导：乳酸菌是一种菌类，能把牛奶发酵成酸奶，在我们喝的酸奶中都是含有乳酸菌的，它能起到调节肠胃功能缓解便秘的作用，对身体有好处。
所以适当喝一些酸奶是有好处的，不光能起到补充蛋白质和钙的作用，还能调理肠胃，对身体有好处
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
