来例假的时候因为心里难受哭会不会加重乳腺增生

你好，根据你的情况来月经时容易引起心情烦躁，但是不会加重乳腺增生，容易引起月经内分泌失调。经期避免劳累过度，也不要同房。

建议定期检查和治疗，治疗期间禁止熬夜。多喝点热水通便，不要吃冷饮刺激腹部不适。也不要长期坐浴经期，不要吃螃蟹海鲜以免引起过敏，补充维生素B缓解压力，保持外阴干燥，愉悦心态。