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问患者提问

吃肉吃的多了对身体好吗?

请问一下,吃肉多了对身体好吗?那么平时应该怎么合理搭配肉食呢?
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好:不好,一般情况下,每天需要吃1两瘦肉就可以了。吃得多会引起血脂稠,胆固醇高,高血压,糖尿病等多种富贵病。

    每天一个鸡蛋,一两瘦肉,一袋牛奶,主食适量,蔬菜与水果不控制。

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