指导意见：指压按摩是运用手指压揉穴位，疏通经络，来缓解疲劳，减轻疼痛。按摩手法是按压时间是每压3～5秒，休息2～3秒，再压3～5秒，每一部位重复3～5次。
建议按摩时用力要轻，速度要快、要有节奏。以便释放出经脉中储存的多余能量。这个动作可以让人立刻放松。
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