问题分析：根据描述的内容分析可能由腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因造成的，单靠现有的描述还不能做出准确的判断。意见建议：建议到当地医院就诊，可进行腰椎CT、MRI等检查，结合症状、体征综合分析明确诊断。
平时要注意保暖，避免劳累腰部损伤，可睡硬板床。祝早日健康。
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