工作累，吃什么可以补充体力

健康指导：你好，葡萄糖，葡萄糖是人体新陈代谢不可缺少的营养物质，是人类体能能量的重要来源。巧克力，巧克力中含有的糖和脂肪以及蛋白质等营养成分不但可以为人体补充体力，也是人体每天必需的营养成分，它可以快速补充体力。

喝牛奶不但可以补充体内的水分，它含有的糖和蛋白质等营养成分还可以补充体力。