你好，出现这样的症状，多是因为肾虚体弱的因素引起的，以后一定要注意多休息，好好的保养好身体，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高体质。
服用五子衍宗丸和益肾灵颗粒调理一下。戒除手淫的。
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