复合维生素都是哪些？都适应哪些

问题分析：您好，复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。主要包括维生素A、B、C、D、E及钙铁锌等微量元素。

可用于膳食不规律、不平衡，偏食、挑食者，有不良生活习惯者，及孕妇老人等特殊人群。意见建议：建议结合自身状况按医嘱或营养人员推荐的合理剂量进行补充。

补充维生素是一个长期、规律的过程，如果有很明显的某种维生素缺乏，建议补充单种维生素。