摔伤导致膑骨腱膜撕裂，小腿至大腿筋发烫

您好，髌腱损伤是需要石膏托固定治疗的，这样可以让肌腱得到良好的修复，以后才能避免发生疼痛。您好，目前已经20天，膝关节无疼感，说明肌腱修复不错，有发烫的感觉应该考虑膝关节局部仍然可能存在无菌性炎症，一般是由于创伤后导致的，需要您减少活动，抬高患侧肢体，如果合并有肿胀，您可以使用冷敷或者是冰敷的办法，可以减轻症状。