我得感冒7天了，前三天头疼，流

你好，根据你的描述来看，你目前的情况主要还是由于上呼吸道感染所导致，h7n9属于传染性呼吸道疾病，临床上多以发热为临床表现。

建议你先不要过于担心，首先要多饮水，不能吃辛辣的食品，多休息。其次，可以服用通鼻窍，化痰止咳的药物进一步治疗，常用药如鼻渊通窍颗粒、川贝止咳糖浆等（供参考）。

希望可以为你提供帮助！