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平时休息时间也不少，晚上也有充足的睡眠，第二天早上稍好点，但

平时休息时间也不少，晚上也有充足的睡眠，第二天早上稍好点，但慢慢地，就没精神犯困，觉得累了，一天就没多少劲儿了，晚上更想早点睡觉！

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼。

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