病情分析：你好，这种情况的话，要看血压高到什么程度指导意见：如果血压仅仅是140-150/90以下的话，还是可以通过饮食和运动疗法降血压的。
你可以平时低盐低脂低胆固醇饮食，平时多多运动，应该是可以控制好的，但是比较高的话，则需要药物控制
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