运动完长痱子是因为衣服不够透气或者就是高温闷热条件下运动，大量的汗液不易蒸发，使角质层一直被汗水浸着，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液滞留、汗液闷出痱子。
洗完澡角质层就不会被汗水浸着，两个小时后痱子就散去了。运动时应该穿棉质、透气、宽松的衣服，不能闷着。
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