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心慌害怕胡思乱想厌食总觉得自己好怕

医生你好、我有一个多星期心里就开始觉得心慌、害怕厌食、胡思乱想、最主要就是心里好恐慌怕什么东西是的

提问时间：2020-04-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

保证充分的营养与睡眠、日常生活要有规律、在平时生活中要注意精神调理、保持乐观开朗心态、放松心情、减轻心理压力、避免焦虑和紧张的不良情绪

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