问患者提问

预防近视的方法

我很害怕自己长时间的看书学习会变成近视眼，所以想问一下要怎么样预防近视？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

看书、写字时，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右，头要放正，背要挺直。每天坚持做眼保健操，每半年检查一次视力，多参加户外活动，如放风筝、打球、爬山等，放眼远眺可缓解眼疲劳。

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