问题分析:根据你提供的情况,结合你年龄情况,这个是正常的,是偶发的,可能与情绪变化,吃饭,喝浓茶等有关系,不严重。
正常人,一般都可以发生意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,增强抵抗力等,避免诱发因素
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