您好，非常不建议您在感冒的时候还进行晨练的，首先冬天天气本来就寒冷，养生就注重早卧晚起，进行蛰伏。本来感冒再出去运动出汗，可能会加重病情的。
这段时间还是注意休息，按时吃药，多喝水，把感冒养好了在外出活动较好
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