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问患者提问

我天天喝奶还是缺钙

一年前我没吃钙片，也不怎么喝牛奶的，但是今年这每天都会喝牛奶，还是缺钙，怎么回事？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶中含磷量高，所以影响人体对钙的吸收。可将鱼和豆腐一起吃，对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用。

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