现代的食品中天然食物成份很少、很多的人都很少参加体育锻炼、再加上很多人生活部规律，使人的代谢率越减越低。所以肥胖的患者人需要培养健康的食营养观。
所以应该经常参加体育锻炼，这样不仅身体健康还能保持一个完美的体型。
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