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问患者提问

四岁宝宝需要晨跑吗？

孩子今年四岁，然后平时身体不是很好，比较容易生病，自己最近也因为减肥有在早晨的时候跑步，就想带着宝宝一起跑步锻炼锻炼。四岁宝宝需要晨跑吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

四岁的宝宝是可以每天晨跑的，这样不仅可以锻炼身体，提高宝宝的身体免疫力，不容易生病，而且还可以让宝宝养成早睡早起的习惯。
平时也要注意饮食的均衡和全面。

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