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我最近老是困的不行，每天都要睡十几个小时？我最近老

我最近老是困的不行，每天都要睡十几个小时？我最近老是困的不行，每天都要睡十几个小时。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，嗜睡可能是多种原因导致的，像是饮食不健康，环境天气影响，其次也可能是身体的自我修复期。意见建议：建议您应该加强下体育锻炼，提高体质，增强睡眠质量，多食用新鲜的蔬菜水果，像香蕉草莓是可以提神的，祝您健康。

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