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甲减后怎么锻炼

患有甲减疾病，心里的压力很大，想要尽快的治疗好，来咨询一下甲减后要怎么锻炼？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

注意不要剧烈的运动，可以打太极，瑜伽一系列的运动，或是进行散步，对于缓解都有非常不错的效果，而且做一些运动对于提高身体素质有很大的好处，平时一定要注意多吃一些水果和蔬菜。

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