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用望远镜可以缓解视疲劳吗，现在近视300

想问一下眼睛疲劳的时候用望远镜看一下远处可以缓解视疲劳吗？或者对眼睛有害吗？与戴着眼镜看远处有区别吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

正常远望，让眼睛的睫状肌松弛缓解视疲劳。指导意见用望远镜达不到放松的，会加重视疲劳的。带眼镜远望可以缓解视疲劳的。
建议用眼一个小时休息15分钟，按摩和热敷眼部也可缓解视疲劳。

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