指导意见：您好，是否经常久坐？这种情况一般是颈肩部劳损导致的，天冷的时候会影响到局部血液循环，所以会加重。一般最常用的是针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，疼痛较重的可以通过小针刀，注射等等。
平时注意避免长时间低头，注意保暖
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