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7岁的小男孩晚上睡前喝一杯牛奶好吗

7岁的小男孩晚上睡前喝一杯牛奶好吗7岁的小男孩晚上睡前喝一杯牛奶好吗

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般睡前喝一杯牛奶，有助于补钙，也有助于安神。指导意见：但是不能在临睡前喝，那样会对胃有不良影响的。
建议睡前2小时喝，这样就能达到效果了，又不影响胃。

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