胆囊息肉和肝右叶钙化灶，我是不是要死了啊？

体检报告上说我有4mm的胆囊息肉还有肝右叶钙化灶。哎呀，我这么年轻内脏就出了毛病，怎么这么悲惨啊。我想知道胆囊息肉是结晶还是不是结晶的哪种，可是报告上不给说。不知道如何进一步检查。息肉难道只会越长越大吗？如果现在开始注意饮食习惯，息肉能变小吗？是不是注定要挨一刀啊??。肝钙化灶是不是因为胆囊毛病引起的呢？是不是不能喝酒？抽烟呢。问题很多，我今天心情沮丧，班都没去上。求医生救救我！