睡眠不好没精神

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡眠不佳的表现，而脾虚气血不足，也会有精神不振，四肢酸困的表现。

指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间归脾丸。